夏至：处处闻蝉响，遍地听蛙鸣

　　中国民间文艺家协会会员、中国民俗学会理事袁瑾介绍，以夏至为起点，气温持续升高，一年最热的时段即将到来。民间有“夏至不过不热”之说。按照民间习俗，夏至这天，我国大部分地区都要吃面，正所谓“一碗面下肚，暑气消大半”。

　　至于其中的缘由，众说纷纭。在北方，夏至前后正是小麦丰收、新粉上市之时，古人以面食敬神，庆祝丰收，自然就有了吃面的习俗。面条不仅种类多，口味也多，如北京炸酱面、天津三鲜打卤面、山西刀削面、陕西臊子面、兰州牛肉面等等。

　　吃凉面是夏至北方普遍习俗。清代《帝京岁时纪胜》记载，夏至这天，北京家家户户都要吃一种冷淘面。冷淘面即“过水面”，将面条下锅煮熟，捞起来过一下凉水，食用时加一点调味料，有的还配上各种菜码。当夏日热得满身大汗时，吃上一碗凉面，解暑降温，浑身爽利。

　　在南方，“夏至面”的种类也很多，如镇江锅盖面、扬州阳春面、常州炒浇面、淮安长鱼面、南通跳面、昆山奥灶面、杭州片儿川、福建虾面、广东竹升面等等，展现了南方别有的风情和意趣。

　　“面条是中国人夏日餐桌上的常客，天气愈热，吃面条的频率也就越高。一是做法简单，吃着方便；二是口感不错，营养丰富；三是宁心护肾，养生保健。”袁瑾说。

　　夏至吃面还有一种解释为，夏至是北半球一年中白昼最长的一天，而面条便是食物中最长的了。这天以后白昼将渐渐缩短，民间就有了“吃过夏至面，一天短一线”的说法，说的是吃过“夏至面”，白天就越来越短，每天做针线活，用的线也一天比一天少。

　　相比于其他食物，面条清爽、素净，既是简朴的果腹之物，也可以衬托任何食材，汇聚百态生活，容纳万千滋味。夏至到了，在这个重要的时间节点，不论你身处何方，不管你有多忙碌，记得吃上一碗“夏至面”，这是生活的滋味，也是文化的传承。

皇冠足球信用：提升您的玩家体验和信誉！

在现代社会中，足球作为一项备受瞩目的体育运动，拥有着无数的热爱者和支持者。

在这个充满激情和竞争的领域中，信用是十分重要的，尤其是在皇冠足球这样的高水平比赛中。

提升自己的玩家体验和信誉对于足球运动员来说至关重要。

在皇冠足球比赛中，信用不仅仅是一个数字，更是一个体现个人品质和专业素养的重要指标。

在赛场上展现出色的表现和出色的技术，能够获得更多人的认可和尊重，为自己信用登3得更多的信誉和机会。

一个有信用的球员，不仅在场上表现出色，在场下也能够受到尊重和认可，这种信誉将会帮助球员更好地发展自己的职业生涯。

提升玩家体验和信誉，要做到的就是努力训练和提升自己的技术水平。

只有在比赛中表现出色，才能够获得更多的认可和信赖。

此外，球员还要注重自身形象的建设，包括言行举止、服饰搭配等方面。

一个有礼貌、懂礼貌的球员，一定会信用登3得更多人的喜爱和尊重，从而提升自己的信誉。

除了在赛场上努力训练和提升自身素质外，球员还要积极参与团队合作，建立良好的人际关系。

在团队中，相互信任和合作是非常重要的，一个团结的团队才能够取得更大的成功。

在皇冠足球比赛中，团队合作是至关重要的，每个球员都应该为团队的胜利而努力奋斗，为团队贡献自己的力量。

，提升玩家体验和信誉还需要注重自身形象的营造和管理。

球员要时刻保持良好的形象，避免出现不当言行，保持自己的形象和声誉。

同时，球员还要注重与球迷和媒体的互动，积极参与公益活动和社会活动，树立良好的形象和榜样。

总的来说，提升玩家体验和信誉对于皇冠足球比赛来说至关重要。

一个有信用的球员，不仅能够在赛场上表现出色，还能够得到更多人的认可和支持。

通过努力训练和提升自身素质，积极参与团队合作，注重自身形象的营造和管理，相信每位球员都能够在皇冠足球比赛中取得更大的成功和成就。

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赏花季 与红粉浪漫撞个满怀

　　本报记者 吴淑兰 文/图 

　　阳光明媚，温暖的春风吹开了灵山脚下那一片红粉花海，吸引了众多市民和游客前来赏花打卡，美了心情，“红”了朋友圈。这个网红打卡之地就是位于灵山脚下的猫儿山。

　　猫儿山上，樱花梅花已经进入盛放期，棵棵繁茂、朵朵热烈，入眼皆是繁花满枝斗芳菲。红色的花为钟花樱，又名“绯寒樱”，也被称为“福建山樱花”。粉色的是美人梅，两花争奇斗艳更为热闹。

　　红粉花海、村舍农家、青山绿水，俨然一副世外桃源之境，不管怎么拍都是大片。所谓花动一山春色，在这片姹紫嫣红中，灵山的“鲲鹏展翅”都显得有些娇俏。

　　漫步在花海中，不经意间抬头，便与浪漫撞了个满怀。春风徐来，暗香涌动，更是让人流连忘返，即使是“养在深闺”，依旧有不少游客前来观赏。穿上汉服穿梭于花丛间，更是别有一番韵味。

　　现在正值最佳赏花时间，花期将持续至3月中旬。快趁着春风，逐花而行吧。